- iki ceviz kadar brokoli
- bir parmak kadar pırasa
- 4-5 yaprak ıspanak
- 3 dal semiz otu
- bir kaşık ceviz
- bir kaç tutam ince kıyılmış dereotu
- bir adet dallarından ayrılmış taze nane
- bir tatlı kaşığı zeytinyağı
pırasayı incecik kıydım
ıspanakları 3e 4e böldüm,
brokoliyi biraz kıydım diğer sebzeleri de kaynayan suyun içine attım.
hepsi takribi aynı zamanda pişiyor. piştikten sonra blenderden geçirdim.
soğuduktan sonra içine zeytinyağını ilave ettim.
kase koyduktan sonra içine cevizi ve ince kıyılmış dereotunu koydum.
oğlum şu sıralar diş çıkarıyor ve diş çıkarırken ekstra kalsiyuma ihtiyacı var. dereotu tam bir kalsiyum deposu.
